Today's Session 練習会2022年1月29日 ヤッソ800
今日は寒さも一段落でした。メニューはヤッソ800ということで、念の為説明しますとフルマラソンの目標タイム(時間)を800Mのタイム(分)にそのまま読み替えるというもので、例えばフルマラソンの目標タイムが4時間であれば、800Mを4分、リカバ...
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