Updated Plan

11月のメニューを配信します。※11月は合同練習会はありません。※休暇村ロング走は場所・時間注意（8時30分近江八幡市運動公園）に集合です。※その他は希望が丘スポーツ会館前に９時集合です。※初めて参加される方は問い合わせページからご連絡いた...

10月のメニューを配信します。※合同練習会は場所注意（近江八幡市運動公園）に９時集合です。※滋賀県長距離合同練習会は8:30スタートです。詳しくは川西さんに。※休暇村ロング走は場所・時間注意（8時30分近江八幡市運動公園）に集合です。※その...

９月のメニューを配信します。※合同練習会は場所注意（近江八幡市運動公園）に９時集合です。※その他は希望が丘スポーツ会館前に９時集合です。※初めて参加される方は問い合わせページからご連絡いただければスタッフが待ち合わせさせていただきます。サン...

8月のメニューを配信します。※合同練習会は場所注意（近江八幡市運動公園）に９時集合です。※その他は希望が丘スポーツ会館前に９時集合です。※初めて参加される方は問い合わせページからご連絡いただければスタッフが待ち合わせさせていただきます。サン...

7月のメニューを配信します。※合同練習会は場所注意（近江八幡市運動公園）に９時集合です。※その他は希望が丘スポーツ会館前に９時集合です。※初めて参加される方は問い合わせページからご連絡いただければスタッフが待ち合わせさせていただきます。サン...

6月のメニューを配信します。 ・5000M特化練習は後日アナウンスします。※合同練習会は場所注意（近江八幡市運動公園）に９時集合です。※その他は希望が丘スポーツ会館前に９時集合です。※初めて参加される方は問い合わせページからご連絡いただけれ...

5月のメニューを配信します。 今月から川西さん作成メニューです。・5月は希望が丘のイベントが多くて中央道を避けたメニューを多くしてます・クロカン1.9キロ（クロカン後半の3キロのショートカット）の勾配と山2キロが近いので山2キロは...

4月のメニューを配信します。  3日(土）　ショート300M × 25本 R100, TT1000  4日(日)　　合同練習会@近江八幡10日(土）　インターバル 1000M × 7本  R200,  200M × 3本  Ｒ10011日(...

３月のメニューを配信します。  6日(土）　ショート200M × 3～20本  7日(日)　　合同練習会近江八幡13日(土）　坂インターバル 150M × 3～25本14日(日) 　JOG芝生2.1K　90分20日(土）　インターバル100...