Updated Plan

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2021年10月メニュー

10月のメニューを配信します。 ※合同練習会は場所注意(近江八幡市運動公園)に9時集合です。 ※滋賀県長距離合同練習会は8:30スタートです。詳しくは川西さんに。 ※休暇村ロング走は場所・時間注意(8時30分近江八幡市...
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2021年9月メニュー

9月のメニューを配信します。 ※合同練習会は場所注意(近江八幡市運動公園)に9時集合です。 ※その他は希望が丘スポーツ会館前に9時集合です。 ※初めて参加される方は問い合わせページからご連絡いただければスタッフが待ち合わせ...
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2021年8月メニュー

8月のメニューを配信します。 ※合同練習会は場所注意(近江八幡市運動公園)に9時集合です。 ※その他は希望が丘スポーツ会館前に9時集合です。 ※初めて参加される方は問い合わせページからご連絡いただければスタッフが待ち合...
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2021年7月メニュー

7月のメニューを配信します。 ※合同練習会は場所注意(近江八幡市運動公園)に9時集合です。 ※その他は希望が丘スポーツ会館前に9時集合です。 ※初めて参加される方は問い合わせページからご連絡いただければスタッフが待ち合...
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2021年6月メニュー

6月のメニューを配信します。 ・5000M特化練習は後日アナウンスします。 ※合同練習会は場所注意(近江八幡市運動公園)に9時集合です。 ※その他は希望が丘スポーツ会館前に9時集合です。 ※初めて参加される方は問い...
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2021年5月メニュー

5月のメニューを配信します。 今月から川西さん作成メニューです。 ・5月は希望が丘のイベントが多くて中央道を避けたメニューを多くしてます ・クロカン1.9キロ(クロカン後半の3キロのショートカット)の勾配と山2キロ...
News

5月から川西さんの練習メニューになります!

山田監督より連絡あり、サンタの練習メニューは2021年5月から川西さんに作成いただくことになりましたのでお伝えしておきます。 川西さん、お手数おかけしますが、よろしくお願いいたします。
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2021年4月メニュー

4月のメニューを配信します。   3日(土) ショート300M × 25本 R100, TT1000   4日(日)  合同練習会@近江八幡 10日(土) インターバル 1000M × 7本  R200,  200...
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2021年3月メニュー

3月のメニューを配信します。   6日(土) ショート200M × 3~20本   7日(日)  合同練習会近江八幡 13日(土) 坂インターバル 150M × 3~25本 14日(日)  JOG芝生2.1K 9...
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2021年2月メニュー

2月のメニューを配信します。 6日(土) インターバル 1000M × 3~7本    200M × 3本 7日(日) 合同練習会 11日(木) ペース走 5000 ~ 12000M Aグループ4分、各グループも走...
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