Today's Session 練習会2021年12月4日 中央道1000 x 5~7、R200
スポーツ会館前に来てみると、中学生駅伝練習チーム？の皆さんが芝で走っておられました。よってコースを中央道に変更。たくさんの参加により、快晴の冬空の下、久しぶりの1000mインターバルで汗を流しました。片西さんが初めての参加となります。サブ4...
Today's Session 
Today's Session 練習会2021年11月23日 中央道・自転車道2.1K 90分
今日は中央道・自転車道2.1K周回コース。2周目からはいつものようにそれぞれのスピードで90分のメニューでした。天気はスカッと晴れましたが、数日前と比べると5℃ぐらい気温が下がって風もかなり強く、あっと言う間に落葉が舞う季節になってしまいま...
Movies チームサンタ練習の合間と帰り道(シネマチックモード編）
iPhone13Proのシネマティックモードの試し撮り。動画で背景にボケを入れるのも初ですが、フォーカスすべき人にAIが自動的にピントを合わせてくれるようで正に映画撮影みたい。シネマティックカメラが個人の財布で買えるようになったのは凄い。ふ...
Movies チームサンタ・ペース走（iPhone13Pro動画性能チェック・手ブレ機能編）
2021年11月21日チームサンタ・ランニングクラブ練習会の様子です。1.25Kコースをゆっくり逆走でランナーを撮影。走るステップの上下動でカメラがぶれまくっているのをiPhone13Proがレールの上を滑るように上下動の激しいブレを補正し...
Today's Session 練習会2021年11月21日 1.25Kコース・ペース走10-20K
昨日も練習会にご参加いただいたヒマラヤスポーツ&ゴルフ イオン近江八幡店の久保さんから転勤前のご挨拶ということで本日の練習会にエナジーゼリーの差し入れをいただきました。関目キャプテンから練習会の参加メンバーでありがたくいただきました。久保さ...
Today's Session 練習会2021年11月20日 山5.3K 90分
お疲れ様です。今日の希望ヶ丘練習会のメニューは5.3k山コース3周レースのある方は中央道で調整ランでした。今日はいいお天気ラン日和で気持ちよく走れました。いとう
Updated Plan 2021年12月メニュー
12月のメニューを配信します。※合同練習会は場所注意（近江八幡市運動公園）に9時集合です。※休暇村ロング走は場所・時間注意（8時30分近江八幡市運動公園）に集合です。※その他は希望が丘スポーツ会館前に９時集合です。※初めて参加される方は問い...
Today's Session 練習会2021年11月14日 芝2.1K 90分
昨日ぐらいから冷え込みましたが、今日も希望が丘はお天気がよく、走りやすい日でした。今日も初めての方、２名が参加されました。浅井さん（男性）WEBページ問い合わせから、岡田さん（女性）は中ぼんのお友だちで関目さんのお誘いで参加。おふたりとも長...
Today's Session 練習会2021年11月13日 ロング走
本日のロング走、20名を越える方の参加を頂きいつものコースで行いました。天気はよかったのですが前半はかなり冷え込みなかなか調子が出なかった人も多かったのではないでしょうか。それでもほとんどの方が30K以上クリアされチーム全体のレベルが確実に...
Today's Session 練習会2021年11月7日 クロカン1.9K 90分
今日も好天に恵まれ冷んやり空気と日差しの暑さの入り混じった気持ち良いランニング日和でした。今年から取り入れているクロカン1.9Kコースでアップダウンがきつくジョグでも良い練習になるコースを皆さん力強く走ってましたね。コロナも落ち着きマラソン...