2020年6月メニュー

6月練習メニュー

５月末までは自主練としていましたが、5月18日より希望が丘文化公園が再開されましたので練習会も６月から再開します。ただ、まだまだ警戒は続きますので集団にならないよう小さなグループ分けをして走ります。メニューは前半はジョグ、様子を見ながらですが、20日あたりから通常の練習会メニュー（ポイント練習）に入って行ければと思っています。

※ JOGのコース追記　5/21 13:30

6日（土）　JOG 外周+池15K
7日（日）　JOG 池4往復
13日（土）　JOG 山5.3K x 3周
14日（日）　JOG 外周+池15K
20日（土）　ヤッソ800
21日（日）　B―UP
①芝2.1K 5～8周　②山2K 5～8周のどちらか

27日（土）ペース走 6000〜12000
①芝生　②中央道‐テニスコート‐野球場の周回コースのどちらか

28日（日）JOG 池90分

今日も楽しくランニング♪

＊　メニューについては希望者のみ行ってください。
＊　希望が丘のメニューはスポーツ会館エントランス９時集合。
＊　水曜日はらぶらん練習会近江八幡自転車道(オートバックス横白鳥川)１９時００分集合。
＊　木曜日は布引グリーンスタジアム１９時３０分・集合。
＊　練習会の参加制限はありません。どなたでも自由にご参加いただけます。
＊　初めて参加でご不安な方はお問い合わせフォームでご遠慮なくお問い合わせください。スタッフから連絡させていただきます。
＊　すべて雨天決行（ただし諸事情でメニュー変更及び中止の場合は当サイトでニュースリリースします。）
＊　各メニューの集合場所・集合時間はサンタカレンダーに登録していますので、そちらをご参照ください。
なお、サンタカレンダーは以前紹介しましたように、Googleカレンダーアプリをダウンロードして連携すると便利なのでご活用ください。

練習会のスケジュールについてはこちら