練習会2021年3月20日 インターバル1000M x 3〜7本 Today's Session 2021.03.20 今日は暖かい春のランニング日和で多数の参加者が1000Mインターバルで汗をかきました。 土曜日はスピード練習のメニュー構成となっております。週に1回か2回、こうした刺激を入れるとランニングが強くなります。 今日も楽しくランニング♬ 記事投稿にご協力いただける方は藤田までご連絡ください。多数の方の個性あふれるページにしていきたいと思いますので、よろしくお願いします。
コメント