練習会　2022年9月25日　ロング走

本日のメニューは今季初のロング走。

近江八幡市の運動公園を出発して、長命寺経由で国民休暇村下の給水所、大中のファミマ、水車橋などを折返し点に設定して長命寺までのコースを二往復、距離にして27kmから35kmをそれぞれの力に合わせて走り込みました。これから始まるマラソンシーズンに向けて弾みがついたでしょうか？

給水をサポートしてくださった中村さん、ありがとうございました。

今日も楽しくランニング🎵