練習会2023年9月17日　ai彩広場ジョグorビルドアップ

本日は草津川跡地のai彩広場にてジョグorビルドアップです。大津から走って来たいっちゃんをはじめ元気な方々はビルドアップ。昨日のポイント練習（ヤッソ800）の疲れが残っていると感じる人はゆるジョグとし、つなぎ練習の位置付けでそれぞれの調子に合わせてメニューを楽しみました。

今日も楽しくランニング🎵みっちゃんの参加に大喜びの関目キャプテンこの方々は元気です。この方は超元気です村岡に向けて最後の追込み通りかかった先生も元気そうです