３月最後の日曜日、今日も良く晴れた希望が丘に、20余名のサンタメンバーが集いました。
今日は芝2.5キロコースの周回のジョグ（orビルドアップ）です。普段の芝ジョグは2.1キロのコースですが…
一旦芝生ランドから陸上競技場とサッカー場の間に入って折り返すのが、いつもと違うところです。ここに出入りする際に、距離は短いながらも急な傾斜があるのが良いアクセントになります。
今日は皆さんのんびりランの方が多かったようです。ゆっくりなら一人でも走れますが、仲間とであればまた楽しいものです。
以下、3週目が終わって少し先行して撮影しました。
黒が映える
だんご🍡わらわら🍻
黄色＆ピンクが映える
ポーズ吉
テーピングが欠かせないそうですが、足取りは軽いです
万全の日焼け対策
スマイル吉
見よ、この締まった体躯を
今日はゆっくりラン。メリハリ重視。
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シーズン最終版、今日もレースに出走したメンバーもおられます。一応念のため、直ぐには特定できない程度に加工しておきました。
A藤さん、今季絶好調で有終の美。ふくい桜マラソンでびわ湖に続き更にPB更新㊗️おめでとうございます㊗️
一方大津はなぎさ公園では昨日から…
24時間走に参加されたN女史。その距離178kmは、希望が丘から西へ向かえば姫路を超え、東へ向かえば豊橋付近まで🚅車？なくても大丈夫かもしれませんね🤣
以上、温かく春らしい2日間で何よりでした。今日も楽しくランニング♬
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フィギュアスケート世界選手権、坂本花織選手が見事自己ベストでの優勝で、引退に花を添えられました💐オリンピックでもでしたが、気さくなスマイルが印象的でした。楽曲は坂本選手がフリースタイルで使用した愛の賛歌です。誰もが知っている曲ですね。
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