残暑厳しい中のメニューは坂道300ｍをアップダウン、さて何本行こうかな。元気な人は15本走りましたが、私は11本で終えました。坂道は木陰なので暑さをしのげましたが、上り坂はやはり汗が吹き出ました。早い人は10月からマラソンが始まります。レースに向けての意気込みが感じられました。
今日も楽しくランニング♪♪♪
今日も暑そうだけど頑張るぞ！キャプテンの「よーいドン！」を待っています。
集合写真に遅れてきたお二人。
「よーいドン！」キャプテンの掛け声でいよいよ上り坂のスタート。
なんだ坂こんな坂へっちゃら！
何本目かな。まだまだ頑張れそう！
最後の15本目 まだまだ元気、両足が浮いてる！
仙人さんは今日も裸足でダッシュ！
暑くて脱いだ上半身は普段から筋トレで鍛えたナイスボディ！
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