お彼岸後、ようやく少しずつ秋らしくなってきましたね。経口補水液ももう出番なし？…と思いたい。筆者はストックがあと1本ありますが、賞味期限は来年8月までなので大丈夫そうです。
今日は本来は芝生グラウンドでの1000mインターバルの予定でしたが、希望が丘がフリーマーケットで芝生グラウンドや中央道が使えないため、池コースで坂の傾斜が急な部分の約300メートルを使っての坂インターバルとなりました（川西さん、事前アナウンスありがとうございます）。
坂インターバルのコース概要は下記リンクをご参照下さい。
ウォーミングアップ前の朝礼。今日は佐野さんが新たにメンバーに加わりましたので、一言いただきます。
走歴は10年程でずっと一人で練習されてきたとのことですが、フルマラソンが3時間20分程と、既に実績も十分。草津のai彩広場で我々サンタメンバーとすれ違ったこともあるそうです。皆と練習することで更に高みも望めるのでは。一緒に顔晴りましょう！
筆者も15本走り切りました。坂インターバルはかなりハードですが、人と一緒に走るから頑張れます。登りなので足の負荷が少なく且つ心肺機能は高められるので、苦いけれど良く効く薬のような感覚で取り組みました。今日も楽しくランニング♬
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今週は兵庫県知事が失職＆再出馬を表明したり、新しい自民党総裁が石破茂さんに決まったりと、政治が動きました。衆議院が解散されるでしょうから、近々選挙となるはずです。どんな人が候補者なのか、今まで何をやってきてどんな政策を主張するのか、本当に誠実に庶民に寄り添える人なのか、一有権者としてよーーーく見極めなければと思います。1億2千万の国民が見てますよ。2つの目でね👀
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