練習会2022年2月16日 90-120分ペース走 中央道自転車道周回コース

Today's Session

マラソンシーズン真っ盛り、本日の京都マラソンにも多くのサンタメンバーが出走しております。来週は大阪マラソン、姫路城マラソン、続いて篠山マラソン、その先には、びわ湖マラソン、名古屋ウィメンズなどなど、楽しみな大会が控えております。希望が丘に集まったサンタメンバーは、それらの大会に向けて精力的に練習しています。今日の希望が丘は、”びわ湖カップなでしこサッカー大会”が開催されている為、いつもの周回コースを半分にした”なんちゃって1km周回コース”でのペース走となりました。私は柴っちゃん、モリリンらとガチャガチャおしゃべりをしながらサブ4ペースで20km程走り込みました。ラン後は、応援ナビで京都マラソンの進行状況を確認しながら出場メンバーに皆さんとエールを送りました。

今日も楽しくランニング♫

レース3週前、疲れを残さない程度にね。中村御大、快調です粘りました、頑張りましたおなか一杯の練習いくらでも走れそう今日の追い込みは目標通り…キャプテンに鹿ちゃん黙々と走り込んだ伊藤コーチいい練習ができたようです今日は攣らなかったみたいです

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