今年の暑さもお彼岸までだった…と思いたい。ここ数日、ようやく過ごしやすくなってきましたね。今日は場所を変更し、草津ai彩ひろば周回コースでのロング走です。基本的にフラットなので、一定のペースで刻みやすい、周回コースゆえ給水しやすい等、このコースならではの良さもあります。今季初の30キロ走のトレーニング、先週までとは打って変わってカラッとした好天の下、それぞれのペースで走りました。
以下2周目を逆回りしながら撮影しました。たくさん撮ったのですが、日差しが強くて半分くらいは逆光で、シルエットクイズ状態だったため、判別できる写真のみです。
サングラス派多し。筆者も度入りを作ろうかな…
故障から復調しつつ
今年は足攣りが減った？良いことなのでは。
淡々と刻む①
②
③
少し足が不調で抑え気味の先生です
真夏はAM3時台起床でトレーニングされていたそうです
かめはめ波ダブル（？）を喰らってしまいました🤣
颯爽と刻む
ロング走の振り返りをすることで、気付きを得ることが多いと思っています。秋のレースに向けて、検証していきます。今日も楽しくランニング♬
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ロング走を終え、充実した気持ちで帰ろうと駐車場に向かったら、小さな女の子がしくしく泣きながらお父さんと歩いていました。もうご機嫌直ったかな。楽曲はABBAの名曲、チキチータ（Chiquitita）です。スペイン語で小さな女の子という意味だそうです。
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