2026年10月メニュー

2026年10月のメニューを配信します。

日付	曜日	集合時間	場所	内容	コース
3	土	9:20-12:50	草津ai彩	ロング走20〜30k	2.3K周回
4	日	9:00-11:30	近江八幡	近江八幡練習会 12k〜20k	休暇村コース
10	土	9:00-11:30	希望が丘	芝生 1000✖️5	芝500
11	日	9:20-12:50	草津ai彩	b-up/jog 90分	2.3K周回
12	月・祝	9:00-11:30	希望が丘	川西コースにてペース走 12k〜16k（各自レースペースに合わせての設定）	川西1.25K
17	土	9:00-11:30	希望が丘	b-up/jog 外周12k〜15k	外周
18	日	8:30-12:00	近江八幡	近江八幡ロング走 12k〜30k（各自レースを見て距離設定）	休暇村・水車橋
24	土	9:00-11:30	希望が丘	芝生 300✖️10〜20本	芝500
25	日	9:00-11:30	希望が丘	芝生2.1K b-up/jog 90分	芝生2.1K
31	土	9:00-11:30	希望が丘	芝生 1000✖️5	芝500

※10月3日、11日は草津ai彩ひろばです。いつも管理棟前の第３駐車場P3に止めていただいてますが、チームで占有すると他の利用者の迷惑になるので他の駐車場（P1〜P4)、例えば比較的広い第１駐車場P1（草津駅方面側の最終折り返しポイント側）などに分散駐車のご協力をお願いします。駐車場開場が9:00なので集合時間を9:20分にします。集合場所・時間ともご注意ください。9:00に駐車場のゲートが開くためそれより早く来て駐車渋滞を作らないようご注意ください。
※10月4日は近江八幡運動公園体育館北側駐車場集合。希望が丘ではないので場所注意(背景色をブルー表示）。
※10月18日はロング走で近江八幡運動公園体育館北側駐車場に8:30集合なので場所・時間とも注意。なお、この日はサポートカーで給水サービスがあるため一人３００円の協力金をお願いしています。
※その他のメニューは希望が丘スポーツ会館、正面玄関から奥の階段を上がったロビーに9時です。
※練習会では集合写真や練習風景を撮影しホームページに掲載します。写真に写りたくない方は集合写真撮影時にお知らせください。
※芝メニューの練習で芝が使えない時は中央道になるなど変更になります。
※メニューやペースは各自の目標やその時の体調に応じて選択いただき、自分に合う仲間を見つけ、無理のない範囲で設定ください。
※初心者の方でゆっくりジョグから始めたい方は別メニューも可能なので仰ってください。
※初めて参加される方は直接集合場所にお越しいただいても良いですし、問い合わせページからご連絡いただいてスタッフが当日集合時間に待ち合わせさせていただくことも可能ですのでご遠慮無くご参加ください。
※しばらくぶりの方もまたお顔見せてください。