１２月メニューを配信します。
1日(土) インターバル 1000×3～7 200×5
2日(日) JOG 芝生 2．1K 60分～90分
12日(土) 明日レースの人フリー、ないひとヤッソ800
13日(日) 第1回チームサンタロードレース
19日(土) JOG 芝生60分～90分
20日(日) インターバル 1000×3～7 200×3
26日(土) ロング走
27日(日) JOG芝生2．1K 90分
29日～1月3日まで フリー
※ １２月は合同練習会はありません。
※ 希望が丘のメニューは９時集合
※ ロング走は時間・場所注意：8時30分 近江八幡運動公園集合 集合時間が通常より30分早くなっていますのでご注意してください。
以上、サンタカレンダーにも載せておきます。
Schedule
このページはサンタカレンダーを掲載しています。練習メニュー、イベント、主要大会についてアップデートしていますのでいつでも最新状況を知ることができます。Googleカレンダを使用していますので、Googleカレンダーアプリでスマホから素早くア...
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