Oumihachiman コース紹介：ロング走30K
コース名 ロング走30Kさざなみ街道・大宮神社過ぎ折り返しコース 距離 30.9K 高低差 獲得標高：３５６m 特徴 近江八幡運動公園スタート、往路の長命寺−休暇村−堀切漁港のきついアップダウンの後フラットで７Kを往復、その後復路のアップダ...
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Oumihachiman 
Today's Session 練習会2020年1月26日 JOG芝生2.1K周回
今日は大阪国際女子マラソンと大阪ハーフマラソンの日ですが、13名の参加と、写真撮影はタイマーズから3名の方が飛び入り参加いただきました。サンタページをご覧になっていただいているようでありがとうございます。 今日のメニューは芝生2.1K JO...
Today's Session 練習会2020年1月25日 ロング走
今日は今シーズン最後のロング走ということで22名に参加いただき、各自のペースで30Kを走りました。今日もまた問い合わせページからお一人参加いただきました。 山田監督、土佐さん、給水ステーションなどサポートありがとうございました。 今日も楽し...
News 1月25日（土曜日）のロング走は場所・時間注意！
いつも参加されている方はご存知の通り、1月25日（土曜日）のロング走は場所は近江八幡運動公園体育館横の芝生にAM８：３０集合なので、初めての方は集合場所・時間にお気をつけください。
Event 2月2日（日曜日）合同練習会（チームサンタ以外の方も歓迎！）
合同練習会の案内です。チームサンタ以外の方も歓迎です。運動公園５Kポイントから休暇村１２Kポイントまでの折り返しで長命寺交番ゴール。行きはゆっくり会話ラン。折り返し後は各自のペースで。距離稼ぎたい人はさらに先までも可能。
News スポーツやろうよ！サークルメンバー募集掲示板
メンバー募集サイトにも登録していますが、たぶん、アクセス数が多いと 上位にくるのかもしれないのでリンクを載せておきます。
News 近江八幡駅伝、走る人も応援する人もファイト！
早朝から皆さん元気に集まりました。金鳥！？して、楽しくがんばりましょう！
Today's Session 練習会2020年1月18日 インターバル １０００×３～７ ２００×２～５
今日は天気がよく、たくさんのメンバーに参加いただきました。インターバル1000M x 3〜7本ということで、各自の設定ペースで500Mトラックを２周とレストを１本とし各自の設定本数を走り、最後は切り替えて200mを数本こなしました。 今日も...
News 近江八幡駅伝の集合時間注意！
1月19日（日曜日）近江八幡駅伝にエントリーしている方、集合時間が7時30分になりましたのでご注意ください。集合場所は近江八幡市役所の横の文化会館です。
Kibougaoka コース紹介：芝生２.５Kクロカンコース
芝生エリアを可能な限り広くとった2.5Kのコース。途中に勾配のきついアップダウンを取り入れ、その後の直線コースは風が強くなる傾向があり、向かい風、追い風で腕振りを意識する練習にもなる。また、この直線でペースの違うメンバーがすれ違いで声を掛け合えるので一人になってもモチベーションが維持しやすい良いコース。