Today's Session 練習会 2022年9月3日 芝1000mインターバル走
9月に入って最初の練習会のメニューは、希望ヶ丘の芝生の上で1000mインターバル走。少しだけ風が吹いていたのですが、走り出したらいつもの通り、お暑うございました。1周500mの芝コースを2周回、リカバリーは200mのジョグ、これを1セットと...
Today's Session 
Updated Plan 【注意】9月11日ロング走はai彩ひろばになりました（場所再変更）
たびたびの変更で申し訳ありません。9月11日ロング走はai彩ひろばに変更になりました。希望が丘はちょうどフリマのイベントが重なっておりました。確認不足で申し訳ありません。カレンダーおよび過去の案内も修正しました。再度、気づいてもらえるよう新...
Updated Plan 【再変更】2022年９月メニュー
９月１１日（日曜日）の練習会のメニューはロング走とご案内していましたが、サポートメンバーの都合が悪くなり、サポートチームで交代を試みましたが調整つかず、残念ですが近江八幡でのロング走を断念し、希望が丘 ⇒ai彩ひろばに場所・時間とも変更とな...
Competition 2022年8月28日 希望が丘クロカン
Today's Session 練習会2022年8月27日 芝200M x 10〜20本、R100
今日はいくらか涼しくて走りやすかったですね。メニューは芝の200Mインターバルでした。僕も短い距離なら何本か走れそうだったので、ひさしぶりに息を切らしながら走りました。明日はクロカンの大会で僕はボランティアでカメラマンとして参加します。走ら...
Today's Session 練習会2022年8月21日 芝2.1K JOG90分
朝晩は過ごしやすくなりましたが、日中は蒸し風呂ですね。西から東向きの風のため、東向きに走るときは無風のため汗が吹き出ますが、西向きに下るときは少し風を感じてほんのり心地よい感じでしたね。今日もいつものようにひとり逆走で写真撮影していたら、れ...
Today's Session 練習会 2022年8月20日 ヤッソ800
今日の希望が丘は曇り空。涼しさを期待したのですがさにあらず。じわじわと迫り来る暑さと湿度に耐えながら、時折吹く西風に感謝しつつ、二週連続のヤッソ800を皆さん頑張ってやり通しました。今日も楽しくランニング🎵元気です無理なく走りました今週も頑...
Updated Plan 2022年9月メニュー
2022年９月のメニューを配信します。【変更注意】9月１１日は近江八幡の予定でしたが、サポート人員の都合つかず希望が丘→あい彩ひろば９：００に変更になります。中央道等を活用してロング走よろしくおねがいします。※合同練習会は場所注意。近江八幡...
Today's Session 練習会2022年8月14日 ロード2K周回 JOG/B-UP
今日は台風の影響でポツポツ雨予想で新車ジジチャリを濡らしたくないのでママチャリで希望が丘へ。案の定、帰りは土砂降りに会いました。さて、今日は池コースが使えないのでロード２K周回コースに変更。今日のお天気は曇り空で高湿度、雨がポツポツ降ったり...
Today's Session 練習会2022年8月13日 ヤッソ800
台風が近づいているようですが、関西はそれほどでもないのかな。ただ、蒸し暑かったですね。今日はネコバス・いさお号が運休のため自転車で希望が丘へ。ウォームアップはれいちゃんに付いていただいて、僕にとってはペース走で今日の練習、満腹なり候。さて、...