本来であれば今日はレイクサイドマラソンの日でしたが中止となりましたので、本日も大勢の方に練習会に参加いただきました。ペース走ということで、ウォームアップの後、走力ごとにグループに別れ、マラソンより速いペース(だいたい10キロのレースペース程度を目安に目標ペースを調整)で1時間程度走りました。
本来であれば今日はレイクサイドマラソンの日でしたが中止となりましたので、本日も大勢の方に練習会に参加いただきました。ペース走ということで、ウォームアップの後、走力ごとにグループに別れ、マラソンより速いペース(だいたい10キロのレースペース程度を目安に目標ペースを調整)で1時間程度走りました。
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