練習会2020年2月23日 ペース走 5000〜15000

本来であれば今日はレイクサイドマラソンの日でしたが中止となりましたので、本日も大勢の方に練習会に参加いただきました。ペース走ということで、ウォームアップの後、走力ごとにグループに別れ、マラソンより速いペース（だいたい１０キロのレースペース程度を目安に目標ペースを調整）で１時間程度走りました。