2020年8月メニュー

8月メニュー

1日インターバル 300×10～20本

2日合同練習会（近江八幡運動公園）

8日インターバル 1000×3～7本、200×3本

9日 B‐UP 山2キロ×5～8周

10日 JOG 芝2.1K 90分

13日インターバル 1000×3～7本、200×3

14日 JOG 芝生2.1K 90分

15日ヤッソ800

16日 ①外周×2周②ヤッソ800から選択

22日 JOG 外周＋池＋中央道

23日 JOG 池120分走

29日ロング走（近江八幡運動公園）

30日 JOG 池90分（希望が丘）

　　　同日、例年通りBBQ予定。後日イベント募集予定。

今日も楽しくランニング♪

＊　メニューについては希望者のみ行ってください。
＊　8/2 合同練習会（場所注意）, 8/29 ロング走は近江八幡運動公園am8:30（場所・時間注意）
＊　その他の土日祝は希望が丘　体育館エントランス９時集合
＊　水曜日はらぶらん練習会近江八幡自転車道 (オートバックス横白鳥川)１９時００分・集合
＊　木曜日は布引グリーンスタジアム１９時３０分・集合
＊　練習会の参加制限はありません。どなたでもご自由にご参加いただけます。
＊　すべて雨天決行（ただし諸事情でメニュー変更及び中止の場合は当サイトでニュースリリースします。）

初めて参加でご不安な方はお問い合わせフォームでご遠慮なくお問い合わせください。
スタッフからご連絡させていただきます。