練習会2020年1月11日 インターバル1000
1月11日、ひんやり暖かい冬晴れの空の下、今日も多数のメンバーが練習会に参加。芝生グラウンド500mのオリジナルトラックでメニューのインターバル1000 x 3〜7本、200 x 2〜5本を各自のペースでこなす人、ジョグで調整の人とそれぞれ元気に楽しく走りました。最後は体育館前でストレッチ。
滋賀県の希望ヶ丘文化公園を拠点に毎週練習会開催。老若男女、初心者からベテランまで。年会費は無料・誰でも気軽に参加できます。楽しく走るコツ・メリハリのある練習方法など、各個人ごとにアドバイスが受けられます。今日も楽しくランニング!がモットー。
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