練習会2021年4月17日　ロングインターバル 2000m × 2本 Ｒ400m

お天気ねえさんの予報通り、結構な雨☔️になりました。そんな中、希望が丘に集まった5名が楽しく練習に勤しみました。

本日のメニューはロングインターバル、2000m走って400mジョグ、を2セット。さてこれをどんな設定でやり切るか、関目キャプテンと大激論の末、1000mインターバルのスピード設定で走る、レストのジョグも同様としました。みなさん力強く、やり切りました。雨でも楽しくランニング🎵

やまぴーの追い込み → IMG_9551

お天気ねえさんの追い込み　→ IMG_9552

よく頑張りましたとキャプテンから撫で撫でのご褒美

男前走りでした

眼鏡も曇りますわ、このお天気で走ったら…。