8月のメニューを配信します。
| 日付 | 曜日 | メニュー | 内容 |
|---|---|---|---|
| 1 | 日 | 合同練習会 | フリー |
| 7 | 土 | 300 | 10〜15 |
| 8 | 日 | 山5.3K | Jog/B-up |
| 9 | 月 | 芝2.5K | Jog/B-up |
| 13 | 金 | 外周 | Jog/B-up |
| 14 | 土 | 1000 | 1000 x 5, R200 x 3 |
| 15 | 日 | 芝2.1K | Jog/B-up |
| 21 | 土 | クロカン | 1.9K 60分 |
| 22 | 日 | 山5.3K | Jog/B-up |
| 28 | 土 | 芝2.1K | Jog/B-up |
| 29 | 日 | 中央道1.25K | ペース走8〜12 |
※合同練習会は場所注意（近江八幡市運動公園）に９時集合です。
※その他は希望が丘スポーツ会館前に９時集合です。
※初めて参加される方は問い合わせページからご連絡いただければスタッフが待ち合わせさせていただきます。
サンタカレンダーにも反映済みです。
Schedule
このページはサンタカレンダーを掲載しています。練習メニュー、イベント、主要大会についてアップデートしていますのでいつでも最新状況を知ることができます。Googleカレンダを使用していますので、Googleカレンダーアプリでスマホから素早くア...
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