練習会2021年12月4日 中央道1000 x 5~7、R200

スポーツ会館前に来てみると、中学生駅伝練習チーム？の皆さんが芝で走っておられました。よってコースを中央道に変更。たくさんの参加により、快晴の冬空の下、久しぶりの1000mインターバルで汗を流しました。

片西さんが初めての参加となります。サブ4に向けて練習したいとのことですので、皆さんよろしくお願いします。

さすがにインターバル中は写真が撮れず、中澤さんに動画を提供いただきました。ブレがなく上手い撮影ですので、参加されたメンバーの方はランニングフォームのチェックにぜひご活用ください。

うえむら