練習会2021年12月19日 外周ジョグ

Today's Session

昨日の雪と昨夜の天候回復による放射冷却で早朝のウォークは今年一番の凍え込みを感じました。いつも6Kのところ4Kで帰宅して速攻で湯船に浸かりました。最近お風呂とトイレをリフォームしたので機嫌よく一日3回ぐらいお風呂に入ってiPadを持ち込みYoutube三昧しております。パンツもお風呂のたびに毎日3回代えて気持ち良い…、ま、それは関係ないか。

ということで、昨日とは打って変わり晴天ながら気温は低く、根性なしの僕はダウンを着たまま走り出す。そうそう、今日は八木さんという新しい方が初参加。西田さんのお友だちということで見るからに走れそうなオーラが出ておりました。

さて、いつも一人旅ですが、今日は途中まで高橋さんが、そして、キムネー、関目さん、田中さんと最後までお付き合いいただき15K完走できました。

今日は外周コースのため皆さんとはスタート時のみ一緒でしたので写真が少なくて申し訳ありません。その代わり、今日も中ぼん撮影の動画がありますので御覧ください(昨日の中央道ロングの動画も昨日の記事の中に埋め込みましたのでまた御覧ください)。BGMは昔みたいに勝手に曲を使うと著作権の関係でYoutubeに怒られるので今日はちょこちょこっとGarageBandでループ素材を組み合わせて作って挿入してみました。(それでも、さっそくYoutubeのAIに著作権侵害の連絡が来て、異議申し立て中です。 笑)

 

 


今日の写真はスタート時の数枚だけですが…。

 


最後に、今日の一曲。

これも平日走っているときたまたま流れてきたのですが、歌声にしびれました。ぐぐると、どなたかの和訳付きの動画が出てきました。声もさることながら曲もいいなぁ。

 


関係ないですが、今朝の凍えそうな早朝のウォーキングでの一枚。早朝はまだ真っ暗ですが駅チカで割と明るい我が家の周辺。左手前の暗闇に国体用のプール建設中。国体は2024年でしたっけ? コンビニより近いので観戦も行けるかな…。

今日も楽しくランニング♪

ふじたま

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