希望ヶ丘は桜が満開です。暖かくとても清々しい季節となりました。いつにも増して元気なサンタメンバーは、芝コースでのインターバル走に勤しみました。芝のお陰でコースはフカフカですが、反発が少ないので走りにくいけど脚には優しいのが特徴です。さて私は、高橋さん、竹もっちゃん、小林さんらと4’50″/1000m、リカバリー90″/200mの設定でなんとか5本やりきりました。
今日も楽しくランニング🎵
やや少な目ですが、皆さん元気です
さすが中村御大
兄貴のリードで…
超元気な神農さん
久し振りの浅井さん
やりきった感満載？
川西軍団、本日の意見交換会
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