今週に入ってから低気圧や台風の影響か、かなり暑く蒸し暑い日が続きます。そんな暑さをものともせず、今日も20名程度が希望が丘に集いました。
今日のメニューは芝生グラウンドでの200mショートインターバルでしたが、中学生くらいの陸上チームが芝生で先に練習を始めておられたので、チームサンタは中央道で行うことになりました。芝生でのトレーニングを想定されていた方が大半のため、薄底のシューズの方が多かったように思います。
入念にアップを行う匠たち。
目安は5本～25本と幅があり、各人の体調や目標に合わせてスタートします。中には30本こなした猛者も😲筆者は16本行い、その後からの撮影です。
山と時計台をバックに爆走！
ひたすら本数を重ねます。
日差しが強いと逆光で真っ黒。シルエットで想像してください。
30本の猛者はこの方。気迫が溢れます。
一足先にダウンジョグに。筆者も折り返して合流します。
ショートインターバルは本数は人それぞれで、ダウンジョグは各々で行うことも。充実された表情ですね。お疲れ様でした。
急遽の練習場所変更でしたが、芝生と比べると地面の反発が得られやすいので、スピード感を得られたのではないでしょうか。今日も楽しくランニング♬
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「夏祭り」という曲はいろいろありますが、この方の初期のLiveでのこの曲がとても好きです。高音で透き通った声とスリーフィンガー奏法。歌詞の冒頭は「夏もそろそろ終わりねと…」時期的にはタイムリーですが、なかなかその気配はありませんね( ;∀;)
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