2023年3月のメニューを配信します。
2023年1-3月は稗さん作成メニューになります。
（改訂2023.2.18）
| 日付 | 曜日 | 集合時間 | コース | 内容 |
|---|---|---|---|---|
| 4 | 土 | 希9:00 | 中央道・自転車道2K周回 | B-UP 60分 |
| 5 | 日 | 八9:00 | 合同練習会 | フリー |
| 11 | 土 | 希9:00 | 芝2.1K | B-UP 45-60分、流し1000 |
| 12 | 日 | 希9:00 | 中央道3K | 往復6K x 2本 JOG、1000流し |
| 18 | 土 | 希9:00 | 山2K | LSD 90〜120分 |
| 19 | 日 | 希9:00 | 坂150 | 15-20本 |
| 21 | 火 | 希9:00 | 外周・池 15K | JOG |
| 25 | 土 | 希9:00 | 野外走（花緑公園・近江富士団地・菩提寺） | JOG |
| 26 | 日 | 希9:00 | クロカン1.9K | 90分B-UP |
※合同練習会は場所注意（近江八幡運動公園9:00集合です）。
※その他メニューは希望が丘スポーツ会館に9:00集合です。
※芝メニューで芝が使えない時は中央道になるなど変更になります。
※初めて参加される方は直接集合場所にお越しいただいても良いですし、問い合わせページからご連絡いただいてスタッフが当日集合時間に待ち合わせさせていただくことも可能ですのでご遠慮無くご参加ください。
※しばらくぶりの方もまたお顔見せてください。
サンタカレンダーにも反映済みです。
Schedule
このページはサンタカレンダーを掲載しています。練習メニュー、イベント、主要大会についてアップデートしていますのでいつでも最新状況を知ることができます。Googleカレンダを使用していますので、Googleカレンダーアプリでスマホから素早くア...
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2022.03.30
写真は源泉数世界一の温泉の街・別府で毎年開催される別府大分毎日マラソンのスタート会場。（Feb 2, 2014）
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