2020年7月メニュー

７月から合同練習会も再開します。また、土曜日にポイント練習に参加できない方のために、日曜日は選択メニューを取り入れている週もあります。

4日　インターバル　300×10～20本、1000×1本

5日　合同練習　（折り返しは休暇村、ローソン、来見新田往復から選択）　場所注意！（近江八幡運動公園）

11日　インターバル　1000×3～7、200×3～5

12日　①B-UP　山2K 8周　②インターバル　1000×3～7、200×3～5　※　①か②どちらか

18日　ヤッソ800

19日　①JOG 池90分　②ヤッソ800　※　①か②どちらか

23日　インターバル　1000×3～7、200×3～5

24日　ペース走　6000～12000

25日　JOG　芝生2K 90分

26日　B-UP　クロスカントリー3Kコース　5周

今日も楽しくランニング♪

＊　メニューについては希望者のみ行ってください。
＊　7/5合同練習会は近江八幡運動公園（場所注意）
＊　その他の土日祝は希望が丘　体育館エントランス９時集合
＊　水曜日はらぶらん練習会近江八幡自転車道
(オートバックス横白鳥川)１９時００分・集合
＊　木曜日は布引グリーンスタジアム１９時３０分・集合
＊　練習会の参加制限はありません。どなたでもご自由にご参加いただけます。
初めて参加でご不安な方はお問い合わせフォームでご遠慮なくお問い合わせください。
スタッフからご連絡させていただきます。
＊すべて雨天決行（ただし諸事情でメニュー変更及び中止の場合は当サイトでニュースリリースします。）

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