例年になく早く梅雨が明けましたね。待ち構えていたように日差しが降り注ぐ今日の希望が丘です。今日のトレーニングはそんな日に相応しく、芝生ランドでのペース走40分間（昨シーズンのハーフマラソンのペースで）です。芝生でのペース走はこの時期ではなかなかハードなメニューですが、皆さんそれぞれのペースと時間で走られていました。
以下、サムネ以外は秦さんよりご共有いただきました。ありがとうございます。
ノースリーブ派 日焼け対策派
サンタに入った初期の頃、このユニフォームが羨ましかったです
乾く前に飲む 水分補給重要っすよね
事前に日焼け止めスプレーで対策されていました
何とか40分走り切りました
お顔を伺いたいのですが…😆
HP楽しんでいただいているとのこと。とても励みになります
近しい走力同士で切磋琢磨①
②
③
飛騨高山ウルトラマラソンで71キロ走破。長い距離も楽しいそうです。
芝の緑と赤いサンタシャツ スマイル吉
黙々と①
②
暑さが堪える 淡々と刻む
今年も灼熱の夏なのでしょうか。気も滅入ってしまいがちですが、「夏を制する者はシーズンを制す」とぶつぶつ何度も自分に言い聞かせながら、セルフマインドコントロールを試みている筆者です。熱中症には十分気を付けながら⚠今日も楽しくランニング♬
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夏の曲はたくさんあるので、選曲が楽しいです。今日はこれ。筆者と同世代の方には懐かしいのでは。カラオケではハモるのがお約束。1993年の夏は冷夏で米不足でした。今年は何とか豊作を祈りたいところですが…
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