三連休中日、中村御大、嶋田さん、辻澤のアニキ、関目キャプテンらが芝コースを準備してくださいました。ありがとうございます。今日は山田監督が参加され、練習初めにご挨拶いただきました。7月からは日曜日にインターバル走を設定、前日の土曜日にペース走やビルドアップ走で疲れが残っている状態での走り込みで鍛えるという趣旨だそうです。炎天下での厳しい練習になりましたが、参加されたメンバーは自身の調子を勘案しながら、それぞれのペースで取り組みました。
今日も楽しくランニング♫
山田監督のお話、誰かの帽子が…
この駆け上がりが堪えます
暑いぜよ
暑いぜよ、その２
涼しげな走り
ドクターストップは発令せず
熱さには滅法弱いが…
棚田のレースお疲れ様でした
芝の走りに慣れたかな？
頑張ります
頑張ります、その２
頑張ります、その３
はっやー
マイペースです
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