梅雨が明けて、いかにも夏らしくなってきました☀️まだ暑熱順化できていないので、かなり堪える暑さです🔥
今日は草津ai彩ひろばでのペース走です。強い日差しの下、さすがに昨季のハーフマラソンのペースでとはいかないものの、それぞれ無理のない範囲で、でも楽しく、周回コースを走りました。
サブ3メンバーは颯爽と走ります。あれ？もう一人いたはずですが…
あ、センパイ、そんなところにいたんすか（すいません、撮ったつもりが撮れていなかったことに、練習終わってからサブ３メンバーの話で気付きました💦）
くどいですが、硬派に走ります（先週のですが…）
暑くても元気です
今日はご自宅からai彩ひろばまで走って来られたそうです
序盤元気なニンベンノタナカサンです
暑くてもたゆまぬ練習がシーズンに活きます
ポーズ吉
大きな声で皆を鼓舞するキャプテンです
ここから上げていきます
若さで暑さを乗り切ります
スプリンターなのでフィニッシュの練習もします
暑いけど頑張って参加したK先生です
往復50キロくらいを自転車で🚲トレーニングは工夫次第でいろいろできるものですね
左膝リペア中の御大ですが、昨日も今日も変わらずの安定感です
賑やかな人々🍻
②
③
華やかな人々🌻だがしかし・・・
世の中綺麗ごとだけではありません。S女史の帽子を舞台に・・・
これは虻か蜂か？そしてトンボとの壮絶な戦いが繰り広げられていました🐝以上、現場からT岡女史よりでした。
暑い日は無理をしないマンナカノタナカサンです
以下、フィニッシュ時は秦さんの撮影です
キャプテンとともに無理のないペースで走ります
黙々と走ったIコーチでした
暑かったぁ①
②
あと10メートル
余裕は忘れません
最後まで元気です
このシャツ、ノースリーブだけど生地が厚くて暑かったです
小まめに休憩を入れつつ、ペースアップされてました
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昨晩は彦根のHATOスタジアムで滋賀県選手権があり、萬谷さんが3000メートルに出走され、見事3位入賞されました🥉
動画は影山さんの撮影です。先頭集団のオレンジのシャツが萬谷さんです。
1000メートルあたりのラップです。3分を切っています＝時速20km😮自転車でもちゃんと漕がないと難しい早さです💨
萬谷さん、今日は3000m障害にも出走予定とのことです💪
トラックはなかなか敷居が高いと思ってしまいがちです（筆者も…）が、２周差３周差上等、別に悪いことしてるわけじゃなし…くらいに開き直ってスピード強化に臨むのも一つなのかもですね。今日も楽しくランニング♬
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暑い日が続きますが、京都では祇園祭の時期です。7/17(金)は前祭（さきまつり）で、山鉾巡行が行われるそうです。暑さと人の多さで凄い熱気なのでしょうね。楽曲は原由子さんの京都物語です。何度聴いても本当に染み入ります😭
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