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三連休最終日の今日、敬老の日にも関わらず、最年長の中村さん、続いて山田監督らが元気に希望ヶ丘に集まりました。例によって関目キャプテンの号令でジョグ開始。1周4kmの起伏に富んだ池コースには所々日陰もあり、斜面から吹き下ろす新鮮な空気に触れる...

今日は久々の草津ai彩ひろばでの練習です。1周2.3キロ程の周回コースで舗装されていて走りやすく、練習場所の一つとして時々利用させていただいています。筆写のガーミンの画像だとこんな感じです。 周りは田んぼと畑、牛を飼っている農家もあります。...

今日も暑かったですね。いったいいつまで続くのでしょうかね。 希望ヶ丘は時折曇り、東風が吹いておりましたが、湿気があり体感温度は高めでした。元気なサンタメンバーは中央道でヤッソ800に取り組みました。走力が近い方々がグループになり切磋琢磨、良...

先週日曜の合同練習や昨日のロング走と、ロードでのトレーニングが続きましたが、今日は夏場の定番の一つ、希望が丘での池コース（1往復4キロ）での練習です。中央道ではフリーマーケットが開催されていて、たくさんの人で賑わっていましたが、池コースはど...

9月に入ってもお暑うございますね。 本日は今季初のロング走です。近江八幡休暇村コースを水車橋、ファミマ、休暇村下の特設エイドなどなど、個々人の走力やコンディションを考慮して距離を決めます。水車橋を2往復してフルマラソンの距離を走り込んだ猛者...

今日から9月。徐々に秋のシーズンへと意識を高めていきます。 月初の日曜日は近江八幡市民体育館に集合しての合同練習会。台風の影響が心配されましたが雨に降られることもなく、牧羊犬のように30名以上の参加メンバーを束ねる関目キャプテンの号令の下、...

8月最終日の希望が丘は台風の影響もあり雨でした。山田監督によれば、雨でもレースはある、雨降りでも練習してレースに備える、とのことです。その教えに従い？元気なサンタメンバーは中央道でインターバル走に勤しみました。また、来月のウルトラマラソンに...

台風が近づいている影響か、昨日よりも蒸し暑さを感じました。本日のメニューはペース走です。川西さんが開拓した中央道1.25km周回コースで走ります。中村御大の声がけで、走力の近い者同士がグループになり、互いにペースを保ちながら走り込みました。...

今週に入ってから低気圧や台風の影響か、かなり暑く蒸し暑い日が続きます。そんな暑さをものともせず、今日も20名程度が希望が丘に集いました。 今日のメニューは芝生グラウンドでの200mショートインターバルでしたが、中学生くらいの陸上チームが芝生...

熱〜い高校野球も本日は休息日です。サンタメンバーは個々に体調と相談しながらも、希望ヶ丘の池コースでランニングに勤しみました。夏場は日陰が多く走りやすいコースの一つですが、今日の暑さはまた格別でした。私は汗でドボドボになりながらも何とか三周回...