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本日はロング走、近江八幡運動公園に集まりました。高島市の栗マラソンへ参加しているメンバーもおりやや少なめでしたが、秋晴れの近江八幡休暇村コースを元気な方は30km、レースが近い方は距離を短くして20km、それぞれのペースで走りました。途中、...

朝晩は冷え込み、希望が丘の芝生も朝露に濡れ、さすがに秋めいて参りましたね。あと1週間もすれば、金沢マラソン、その次には富山マラソン、あいの土山マラソンとレースが目白押し。無事大会が開催されます様に祈るだけでなく、仕上げに向けてサンタメンバー...

本日の希望が丘には30名を超えるマラソン仲間が集まりました。今朝は放射冷却もなく曇り空かと思いきや、太陽が顔を出し、じわじわと暑くなりましたね。そんな中、芝2.1kmコースをビルドアップで追い込む人、距離を稼ぐ人、はたまたおしゃべりジョグを...

本日は防災訓練の為、希望ヶ丘運動公園が使えず、急遽近江八幡にて練習会となりました。高校記録会や草津市でリレーマラソン大会などもあり、参加人数は少なめでしたが、近江八幡休暇村折り返しの13km、大中のファミマ折り返しの17km、水車橋折り返し...

昨日の雨の影響で足場が悪い芝生ランドでのコース作りを諦め、テニスコート前の芝生でのショートインターバル練習となりました。急遽作った直線300mのコースにおいて、200mのランと100mのリカバリーで1セット、それぞれの力に合わせて10〜20...

先週に続いてロング走です。マラソンレースが始まる4週後を見越してか、30余名もの仲間が集まりました。近江八幡運動公園からいつもの長命寺経由で休暇村近江八幡、大中のファミマ、頑張る人は水車橋まで、それぞれの設定で27〜36km走りました。山の...

さわやかな秋晴れの希望が丘では、マラソンシーズンに向けた追い込み練習がなされました。本日のメニューは芝1000mインターバル走です。芝生ランドに設定した500mを2周回、リカバリーは200mジョグ、これを1セットとして各自のペースで3～7本...

本日のメニューは今季初のロング走。近江八幡市の運動公園を出発して、長命寺経由で国民休暇村下の給水所、大中のファミマ、水車橋などを折返し点に設定して長命寺までのコースを二往復、距離にして27kmから35kmをそれぞれの力に合わせて走り込みまし...

シルバーウィーク後半の三連休二日目、今日の希望ヶ丘は爽やかな秋晴れ、と思いきや、お暑うございます。木陰が恋しい。滋賀県陸上競技会の記録会へ参加している方々、村岡ダブルフルウルトラマラソン参加の為に移動している方々など、本日の練習会の参加者は...

シルバーウィーク前半の三連休初日、希望ヶ丘はランニングを愛する仲間達が集い、楽しく走りました。本日のメニューはヤッソ800です。8月から数えて三回目、皆さん走り方を覚え、同じ様なスピードのグループが自然とできて、落ちこぼれない様に切磋琢磨。...