Updated Plan 2021年3月メニュー
３月のメニューを配信します。 6日(土） ショート200M × 3～20本 7日(日) 合同練習会近江八幡 13日(土） 坂インターバル 150M × 3～25本 14日(日) JOG芝生2.1K 90分 20日(土） インター...
Schedule
Updated Plan 
Event 2021年度チームサンタ陸連登録募集！
２０２１年度の陸連登録（チームサンタ）を募集します。 新型コロナウイルスの中大会が中止に追い込まれてはいますが少しずつ大会も開催されて来ています。 そんな中ですが2021年度もチームサンタとして登録したいと思います。 登録希望の方は連絡頂け...
Updated Plan 2021年2月メニュー
2月のメニューを配信します。 6日（土） インターバル 1000M × 3～7本 200M × 3本 7日（日） 合同練習会 11日（木） ペース走 5000 ～ 12000M Aグループ4分、各グループも走りきれるタイム設定でお願い...
Updated Plan 2021年1月メニュー
新年のメニューを配信します。 1日(金) フリー 2日(土) フリー 3日(日) フリー 9日(土) B－ＵＰ 芝生2．5K 7～10周 10日 (日) 合同練習会 11日 (月) インターバル1000M × 3～7本・200M...
Updated Plan 2020年12月メニュー
１２月メニューを配信します。 1日(土) インターバル 1000×3～7 200×5 2日(日) JOG 芝生 2．1K 60分～90分 12日(土) 明日レースの人フリー、ないひとヤッソ800 13日(日) 第1回チームサンタロードレー...
Updated Plan 2020年11月メニュー
１１月メニューを配信します。 1日(日) 合同練習会 3日(火) JOG 2K アスファルト 90分 7日(土) インターバル 1000M×3～7、200M×3 8日(日) JOG 芝生2．1K120分 (高校駅伝応援） 14日(土) イン...
Updated Plan 2020年10月メニュー
10月メニューを配信します。 3日(土) インターバル 300M × 10～20本 ★イベントにて芝生等使用できないとき坂300×10～20に変更 4日(日) 合同練習会（場所注意） 10日(土) インターバル 1000M × 3～7本、2...
Event ９月６日（日曜日）合同練習会（チームサンタ以外の方も歓迎！）
毎月一回の合同練習会の案内です。 チームサンタ以外の方も歓迎です。 日時：２０２０年9月6日（日曜日） ９：００集合 場所：近江八幡運動公園体育館横の芝生 コース：いつものように運動公園５Kポイントから休暇村１２Kポイントまでの折り返し、 ...
Updated Plan 2020年9月メニュー
９月メニュー 5日(土) インターバルロング1000×3 ～７、200×3 6日(日) 合同練習会 近江八幡運動公園9時集合 12日(土) ロング走 24～30キロ 13日(日) JOG 池 90～120分 19日(土) B-...
Updated Plan 2020年8月メニュー
8月メニュー 1日 インターバル 300×10～20本 2日 合同練習会（近江八幡運動公園） 8日 インターバル 1000×3～7本、200×3本 9日 B‐UP 山2キロ×5～8周 10日 JOG 芝2.1K 90分 13...