春めいて来た希望ヶ丘に多くのサンタメンバーが集まりました。本日のメニューは中央道から自転車道を周回するコースでビルドアップです。来週の琵琶湖マラソンに向けて最終調整をする人達向けには、川西コースで10kmペース走が用意されておりました。各自...

今日の練習会は草津ai彩ひろばでのペース走。お天気は朝方冷え込みパラパラと粉雪が舞い寒い日でしたが、大阪マラソンの日でもあるため、監督含め何人かの仲間も参戦しており健闘を祈りつつ、練習会にも１０数人が集まりました。来月はいよいよ、東京、篠山...

昨日からなでしこサッカー大会びわこカップが引き続き開催されていました。今日はあいにくの雨の中、泥んこになりながら奮闘されてました。京都マラソンも雨の中大変だろうなぁと話しながらアップする私たちも雨の中。私はびわ湖マラソンに向けて雨降りも予想...

今日の希望ヶ丘の芝生ランドは、なでしこカップ（少女サッカー大会）で賑わっておりました。予定していた芝2.1kmコースは使えず、稗さんの発案で川向うから芝コースに合流する設定のジョグを楽しみました。先週の泉州マラソンに参加した方々、富士宮駅伝...

昨日に続き、希望が丘は良い天気でした。この冬で一番気温が上がったと思います。練習会には初参加の北田さんと久しぶりに参加いただいた大林さんを含め、30名以上が集まりました。スタート前には、メンバーの緊急連絡先をクラブに届け出ていただくことの必...

今日は昨日の雨とはうって変わり清々しい晴天でした。LINEグループ、FBグループには既に連絡しましたが、２月9日木曜日、我々の大切な仲間、奥村忠之さんがお亡くなりになったこと、朝礼で報告させていただき、黙祷いたしました。本当に哀しくて残念で...

今日は別府大分、丸亀、木津川、こうかクロカンなど大会がある日、大会参加者はがんばって走られたことでしょう。練習会は草津ai彩ひろばということで大会が重なる日でしたが多くの方に参加いただきました。僕も昨年１１月以来の久し振りの練習会参加でした...

所々に残雪が見られる希望ヶ丘、天候は晴れ、芝生ランドは明日のクロカンの準備に忙しそう。チームサンタの練習会には久しぶりに沢山の仲間が集まりました。メニューはインターバル走です。5000mを走ってレスト1.25km、そして5000m走とちょっ...

本日の希望が丘、天候は良いが雪は残っているわ、溶けかかった雪が氷結し滑るわ、大変です。中央道とて走り難いことこの上なし。それを逆手にとって積雪領域を走ると自然と脚が上がり、背筋も伸び腕は引け、何やら良い感じですね。自然環境を利用した練習を楽...