News 1月25日（土曜日）のロング走は場所・時間注意！
いつも参加されている方はご存知の通り、1月25日（土曜日）のロング走は場所は近江八幡運動公園体育館横の芝生にAM８：３０集合なので、初めての方は集合場所・時間にお気をつけください。
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Event 2月2日（日曜日）合同練習会（チームサンタ以外の方も歓迎！）
合同練習会の案内です。チームサンタ以外の方も歓迎です。運動公園５Kポイントから休暇村１２Kポイントまでの折り返しで長命寺交番ゴール。行きはゆっくり会話ラン。折り返し後は各自のペースで。距離稼ぎたい人はさらに先までも可能。
News スポーツやろうよ！サークルメンバー募集掲示板
メンバー募集サイトにも登録していますが、たぶん、アクセス数が多いと 上位にくるのかもしれないのでリンクを載せておきます。
Competition 2020年1月19日近江八幡駅伝 応援隊
例年になく風もなく暖かい1日でした。 チームサンタA B 女性 3チームの応援をしました。 選手の皆様 お疲れ様でした。 健闘いただいたのに写真を写せなかった方ごめんなさい。 皆様 かっこよかったですよ！
News 近江八幡駅伝、走る人も応援する人もファイト！
早朝から皆さん元気に集まりました。金鳥！？して、楽しくがんばりましょう！
Today's Session 練習会2020年1月18日 インターバル １０００×３～７ ２００×２～５
今日は天気がよく、たくさんのメンバーに参加いただきました。インターバル1000M x 3〜7本ということで、各自の設定ペースで500Mトラックを２周とレストを１本とし各自の設定本数を走り、最後は切り替えて200mを数本こなしました。 今日も...
News 近江八幡駅伝の集合時間注意！
1月19日（日曜日）近江八幡駅伝にエントリーしている方、集合時間が7時30分になりましたのでご注意ください。集合場所は近江八幡市役所の横の文化会館です。
Competition 第50回守山市成人式祝賀駅伝に参加しました
1月13日（月）、守山市民運動公園にて第50回守山市成人式祝賀駅伝大会に参戦しました！ このレースは守山市在住若しくは在勤の方が対象で、arc滋賀の方と合同での参加となりました。 チーム名は、サンタとアルクのメンバーで構成されていることから...
Kibougaoka コース紹介：芝生２.５Kクロカンコース
芝生エリアを可能な限り広くとった2.5Kのコース。途中に勾配のきついアップダウンを取り入れ、その後の直線コースは風が強くなる傾向があり、向かい風、追い風で腕振りを意識する練習にもなる。また、この直線でペースの違うメンバーがすれ違いで声を掛け合えるので一人になってもモチベーションが維持しやすい良いコース。
Today's Session 練習会2020年1月13日 B-UP芝2.5K 7 x 10周
三連休最終日は仕事の人もいましたが約２１名程度の参加をいただきました。今日のメニュー、芝2.5K周回コースをビルドアップして青空の下で気持ちよくランニングしました。
滋賀県の希望ヶ丘文化公園を拠点に毎週練習会開催。老若男女、初心者からベテランまで。年会費は無料・誰でも気軽に参加できます。楽しく走るコツ・メリハリのある練習方法など、各個人ごとにアドバイスが受けられます。今日も楽しくランニング！がモットー。