今日は雨予想でしたが、雨は午後にスライドし、午前中はなんとか晴れのち曇りで濡れずにすみました。今日から川西さんのメニューということで坂300m 5〜15本でしたが、できれば10〜15本ということで、僕は最後尾で何とか10本走れました。今日も...

今日も良いお天気で、日曜日ですがメニューは久しぶりのペース走でした。僕は2000で終了、後は逆走で皆さん一生懸命走っておられる姿をみながらゆっくりジョグ。故障明けで一から調整ですが、またペース走がしっかり走れるようになりたいものです。関目キ...

今日のメニューは土曜日としては珍しくスピード練習ではなくジョグの日。お天気もよく、ゆっくり会話ランを楽しみました。また、今日もサンタページの問い合わせいただいた新しいメンバーで小林さんに初参加していただきました。９時に待ち合わせしていたので...

今日は昨日の雨が上がり曇り空で少し肌寒い日でした。芝２.５Kジョグということで各自のペースで良い汗を書きました。今日も楽しくランニング♫

お天気ねえさんの予報通り、結構な雨☔️になりました。そんな中、希望が丘に集まった5名が楽しく練習に勤しみました。本日のメニューはロングインターバル、2000m走って400mジョグ、を2セット。さてこれをどんな設定でやり切るか、関目キャプテン...

今日も快晴で気持ちの良いランニング日和。希望が丘ではトレイルの大会もあり、チームサンタからも多数参加。トレイルのスタート９時半まで待ってスタートシーンを観戦。今日の練習は山２Kのビルドアップ、コースが一部重なるため選手団が通過するのを待ちつ...

今日は少し肌寒いトレーニング日となりました^_^でも日差しがあり、気持ちよく走れました。アップ中になにやらトロフィーが運ばれてきました・ω・どうも大会で成績を収められた方々の物だった様で、山田監督から賞状も授与されました。皆さん、おめでとう...