2月のメニューを配信します。
6日（土） インターバル 1000M × 3～7本 200M × 3本
7日（日） 合同練習会
11日（木） ペース走 5000 ～ 12000M Aグループ4分、各グループも走りきれるタイム設定でお願いします
13日（土） ヤッソ800
14日（日） インターバル 300M × 10～20本
20日（土） B-UP 芝生2.1K 20～30K
21日（日） JOG 外周 12～20K
23日（火） インターバル 1000M × 3～7本、200M × 3本 (ヤッソ800ペース設定）
27日（土） インターバル 坂300×20本
28日（日） ペース走 5000～16000M Aグループ4分ペース、各グループも走りきれる設定タイムでお願いします
※ 合同練習会は近江八幡運動公園９時集合なのでご注意ください。
※ その他のメニューは希望が丘文化公園９時集合。
以上、サンタカレンダーにも載せておきます。
Schedule
このページはサンタカレンダーを掲載しています。練習メニュー、イベント、主要大会についてアップデートしていますのでいつでも最新状況を知ることができます。Googleカレンダを使用していますので、Googleカレンダーアプリでスマホから素早くア...
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