Competition 希望が丘クロカン2021年12月26日
昨日の「希望が丘走り納めのハーフクロカン＆リレー」の大会にご参加いただいた方々、お疲れ様でした。天気予報では昨日は未明から雪ということで大会本部もギリギリまで開催可否の判断でご苦労されていたようですが、当日はお天気の方も終盤に雪がチラチラ降...
2021-12
Competition 
Today's Session 練習会2021年12月25日 山5.3K 90分
今日は山5.3K周回の厳しいコース90分ということで各自のペースでジョグ、ビルドアップ。明日からまた冷え込むらしいですが、今日は天気も良く比較的暖かかったですね。明日は今年の走り納めですが、同時に希望が丘クロカンの大会があります。サンタから...
News 第２回サンタページ支援金のご協力依頼（収支報告・収支計画含む）
毎日寒い中いかがお過ごしでしょうか。風邪などお引きにならないようお気をつけください。さて、昨年の今頃、サンタページのリニュアル１周年ということで第１回支援金ご協力のお願いをて１年間で多くのご支援をいただきましたので収支報告を兼ねて引き続きの...
Updated Plan 2022年1月メニュー
新年1月のメニューを配信します。今月からしばらく稗さん作成メニューです。※合同練習会は場所注意（近江八幡市運動公園）に9時集合です。※休暇村ロング走は場所・時間注意（8時30分近江八幡市運動公園）に集合です。※その他は希望が丘スポーツ会館前...
Today's Session 練習会2021年12月19日 外周ジョグ
昨日の雪と昨夜の天候回復による放射冷却で早朝のウォークは今年一番の凍え込みを感じました。いつも6Kのところ4Kで帰宅して速攻で湯船に浸かりました。最近お風呂とトイレをリフォームしたので機嫌よく一日3回ぐらいお風呂に入ってiPadを持ち込みY...
Today's Session 練習会2021年12月18日 希望が丘ロング走
今日は早朝４時半のウォーキングで今年の初雪を見ました。今日は休暇村ロング走ということで、いまの僕にはロングは無理なのでサボりを決めていましたが、稗さんから連絡あり、休暇村は雪で足場が悪そうということで急遽希望が丘へ場所変更、時間も10:00...
Today's Session 練習会2021年12月12日 1.25K周回ペース走 10〜15K
今朝は早朝から濃霧発生。霧の希望が丘もなかなか雰囲気がありました。今日は奈良マラソンで何名か参加されているようですが、奈良は盆地なのでスタート時は少し寒かったかもしれませんね。凱旋報告お待ちしています。さて今日のメニューはアスファルト1.2...
Today's Session 練習会2021年12月11日 芝2.1K 90分
今日は久しぶりの練習会参加。快晴で空気も冷たく気持ち良いランニング日和でした。芝生2.1K周回コースを90分、各自のペースで走りました。今日は先週の片西さんに引き続き、新卒社会人の能代さんが初参加いただきました。チームサンタは幅広い年齢層で...
Today's Session 練習会2021年12月5日 合同練習会
月初の日曜日、近江八幡運動公園集合で恒例の合同練習会でした。昨日に続いて良い天気でしたが風が冷たく、写真の通り表情がこわばっています。9時過ぎに宮ヶ浜に向かってスタート。堀切港先のファミマ往復(17km)や水車橋往復(20km)はいつもなが...
Today's Session 練習会2021年12月4日 中央道1000 x 5~7、R200
スポーツ会館前に来てみると、中学生駅伝練習チーム？の皆さんが芝で走っておられました。よってコースを中央道に変更。たくさんの参加により、快晴の冬空の下、久しぶりの1000mインターバルで汗を流しました。片西さんが初めての参加となります。サブ4...