練習会 2022年10月1日 芝1000mインターバル走 Today's Session 2022.10.01 さわやかな秋晴れの希望が丘では、マラソンシーズンに向けた追い込み練習がなされました。本日のメニューは芝1000mインターバル走です。芝生ランドに設定した500mを2周回、リカバリーは200mジョグ、これを1セットとして各自のペースで3~7本、競り合いながら、ペースを確かめ合いながら、みんなで頑張りました。まだまだ陽射しは暑く、熱中症には要注意ですね。 今日も楽しくランニング♫ <写真は高橋カメラマンによるもの、フォームを確認してみてください。>
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