希望ヶ丘はすっかり冬モードですね。練習開始前の気温は7℃くらいでしょうか？そんな中、中村御大と兄貴が今日の練習用コース作りをしてくだり、皆さん安心してショートインターバルに勤しみました。
今日も楽しくランニング🎵
久しぶりの間違い探し
仲間で一緒に…
ゴイゴイ
インターバル中の会話が特技
先日の松阪でPB
兄貴に引っ張られてしまいました
急に大きな方、カメラアングルのせいです
爽やかに…
男前
ひたすら追い込む
短距離は得意？
かっけぇいわ！！
忘れ物はありませんか？
良いコンビです
以下、番外編
萬谷さんが母校の練習に参加、メニューは10000mビルドアップ+3000m、若者に混じってしっかり走り込まれた様です。
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