今日は山の日⛰️トレイルがお好きな方には聖なる日という位置づけなのでしょうか？んなわけないか🤣皆さんの日頃の行いの良さゆえか？何週間、いや何ヵ月ぶりかの①気温ほどほど②日差し控えめ③湿度控えめ④爽やかな風ありと、トレーニングには最適な条件が整った今日、滋賀県の富士山（？）、近江富士こと三上山の麓の希望が丘文化公園には今日も多くのメンバーが集まりました。
今日のメニューは芝生ランドでの300mのショートインターバルです。8月はまだスピードを強化するメニューが多いですね。練習前に山田監督から一言いただきます。
今日は200mのつもりだったそうですが「100m得したわ😊」と、ポジティブです。
今日は筆者もしっかりインターバルしました💦写真は、お盆のこの時期にしっかり距離を稼いで村岡など秋のレースに自信を持って臨みたいIトレラン部長による撮影です。曰くエコ仕様（筆者のコメント語彙力不足対策（？））で、１枚に複数の写真を編集いただきました。
芝の養生が続いていますが、最近”いつものコース”が使えるようになりました
集中してトレーニングに臨む
メンバーと競り合いつつ最後は自分との闘い
この練習がシーズンに繋がると固く信じて
今日は本当に過ごしやすいです🍀この時期エアコンなしでは耐えられませんが、このHPを編集している今は、扇風機のみで十分です🌀毎日こんな天気なら良いのですが…今日も楽しくランニング♬
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今週は職場も夏休みという方もいらっしゃるのでは。昔ながらの日本の夏休みの歌です。
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