練習会2023年7月30日　山5.3km周回

毎日本当にお暑うございます。ここ希望ヶ丘には元気なサンタメンバーが25名も集まりました。本日のメニューは山5.3kmコースの周回です。1周目は皆んなでゆったりラン、2周目以降はそれぞれのペースで走りました。この暑さですから2-3周がせいぜい、と思いきや4周走った絶好調ランナーもいました。熱中症に気をつけて体調と相談しながら上手に走りましょう。

今日も楽しくランニング🎵