Today's Session

今日はお天気も回復、まだ肌寒いですがランニングには気持ちの良い日でした。メニューは外周ということで写真はスタート時になりがちで少なめです。ただ今日は一人旅ではなく、ミキティがほぼ１年ぶり？昨年の５月以来？のご参加ということで、二人で最後まで...

４年ぶりに懐かしい方がお見えになりました。仙人こと、小石川さん。シューズを一足も持っていないという裸足のランナーです。砂利道でもトレイルでも真冬でも真夏のアスファルトでも裸足で走れるってほんと驚きです。定年退職で滋賀に帰ってこられたとのこと...

今日も暖かくて気持ちの良いランニング日和でした。女子マラソンのメジャー大会「名古屋ウィメンズ」の日でもあるので、サンタ女子もがんばって走られたことでしょう。吉報をお待ちしております。さて、今日のメニューは駅伝練習でした。本来なら今日はここ希...

ご無沙汰しています。一ヶ月ぶりに練習会参加しました。最高気温20℃と今週から一気に春めいてきましたね。今日は最近、東京から草津に引っ越して来られた上野さんが初参加。楽しくランニングできるチームを探されていたということでサンタページに問い合わ...

お天気は今ひとつでしたが、近江八幡市の運動公園を出発、長命寺から湖岸道路を走り国民休暇村で折り返す人、大中のファミリーマートで折り返す人、その先の水車橋で折り返す人、それぞれのコンディションや走力に応じて自然とグループが出来上がり、楽しく走...

暖かな春の陽射し、でもちょっと油断すると冷たい風に熱を奪われ、寒く感じたりもしますが、兎にも角にもみんなで楽しくジョグをしました。お喋りジョグは心肺を鍛える大切な練習のひとつでしょうね。今日も楽しくランニング🎵今日の稗さんによる朝礼、来週の...

昨日の春めいた陽気とは打って変わって寒い朝となりました。大阪マラソンはエリート選手だけで開催され、市民ランナーとして出場を予定していたチームメイトは残念な気持ちになりつつもこの希望が丘に集まり、さあ練習です。本日のメニューは中央道往復6km...

ようやく春めいてきた希望ヶ丘で本日はメニュー通り、芝2.1kmをのんびりジョグ60分、その後1000mタイムトライアルを仲間と共にこなしました。雪深い地域の方々もポツポツと参加してくださり、久しぶりに顔を合わせたメンバー達が会話を楽しみなが...

今朝もお寒うございましたね、5℃以下でしょうか。それでも20名近くの仲間が希望が丘に集まりました。本日のメニューは.10kmペース走。中央道の川西1.25kmコースを8周回。関目キャプテンが設置してくれた100mごとのパイロンを目印に、それ...

遂に大阪マラソンも市民ランナーの部は中止となりました。残念ですがこのコロナ禍では致し方ありませんね。記録を狙ったり、快走するつもりで練習していた方も多かったことでしょう。本日のメニューは、1000mインターバル走。大阪マラソンの前週に刺激を...