Today's Session

明け方から曇り空で肌寒い感じでしたが、走っていると晴れ間が覗き始め、爽やかな風も吹いて、希望が丘は次第に秋らしくなってきています。今日は芝500M TT5000が予定されていたところ、11/6開催の高校生駅伝県予選に向けて練習するランナーた...

本日の希望が丘は晴れ、樹々は色づき始め秋の訪れを感じさせてくれます。予定していた芝2.1kmコースは、イベント（全関西学生スキー連盟 第６５回秋期季節外競技会）の為、利用できません。我らが関目キャプテンの発案で中央道／自転車道を使ってのジョ...

希望ヶ丘運動公園は駅伝競走の練習に勤しむ高校生で賑わっております。チームサンタのメンバーも負けじと芝コースで1000mインターバル走。来週の富山マラソン、土山マラソンを控えたメンバーにはいい意味での刺激走になりました。明日の金沢マラソンに参...

本日はロング走、近江八幡運動公園に集まりました。高島市の栗マラソンへ参加しているメンバーもおりやや少なめでしたが、秋晴れの近江八幡休暇村コースを元気な方は30km、レースが近い方は距離を短くして20km、それぞれのペースで走りました。途中、...

朝晩は冷え込み、希望が丘の芝生も朝露に濡れ、さすがに秋めいて参りましたね。あと1週間もすれば、金沢マラソン、その次には富山マラソン、あいの土山マラソンとレースが目白押し。無事大会が開催されます様に祈るだけでなく、仕上げに向けてサンタメンバー...

本日の希望が丘には30名を超えるマラソン仲間が集まりました。今朝は放射冷却もなく曇り空かと思いきや、太陽が顔を出し、じわじわと暑くなりましたね。そんな中、芝2.1kmコースをビルドアップで追い込む人、距離を稼ぐ人、はたまたおしゃべりジョグを...

本日は防災訓練の為、希望ヶ丘運動公園が使えず、急遽近江八幡にて練習会となりました。高校記録会や草津市でリレーマラソン大会などもあり、参加人数は少なめでしたが、近江八幡休暇村折り返しの13km、大中のファミマ折り返しの17km、水車橋折り返し...

昨日の雨の影響で足場が悪い芝生ランドでのコース作りを諦め、テニスコート前の芝生でのショートインターバル練習となりました。急遽作った直線300mのコースにおいて、200mのランと100mのリカバリーで1セット、それぞれの力に合わせて10〜20...

先週に続いてロング走です。マラソンレースが始まる4週後を見越してか、30余名もの仲間が集まりました。近江八幡運動公園からいつもの長命寺経由で休暇村近江八幡、大中のファミマ、頑張る人は水車橋まで、それぞれの設定で27〜36km走りました。山の...

さわやかな秋晴れの希望が丘では、マラソンシーズンに向けた追い込み練習がなされました。本日のメニューは芝1000mインターバル走です。芝生ランドに設定した500mを2周回、リカバリーは200mジョグ、これを1セットとして各自のペースで3～7本...