Today's Session

今日は合同練習会。近江八幡運動公園から休暇村、ファミマ、水車橋折り返し。肌寒い日でおまけにスタート時に急に雨が振り出し、足早のウォームアップとなりました。程なく雨も止み、序盤、監督と併走しましたが、結局はチーム最後尾を一人旅。ラスト、水が浜...

今日は雨予想でしたが、雨は午後にスライドし、午前中はなんとか晴れのち曇りで濡れずにすみました。今日から川西さんのメニューということで坂300m 5〜15本でしたが、できれば10〜15本ということで、僕は最後尾で何とか10本走れました。今日も...

今日も良いお天気で、日曜日ですがメニューは久しぶりのペース走でした。僕は2000で終了、後は逆走で皆さん一生懸命走っておられる姿をみながらゆっくりジョグ。故障明けで一から調整ですが、またペース走がしっかり走れるようになりたいものです。関目キ...

今日のメニューは土曜日としては珍しくスピード練習ではなくジョグの日。お天気もよく、ゆっくり会話ランを楽しみました。また、今日もサンタページの問い合わせいただいた新しいメンバーで小林さんに初参加していただきました。９時に待ち合わせしていたので...

今日は昨日の雨が上がり曇り空で少し肌寒い日でした。芝２.５Kジョグということで各自のペースで良い汗を書きました。今日も楽しくランニング♫

お天気ねえさんの予報通り、結構な雨☔️になりました。そんな中、希望が丘に集まった5名が楽しく練習に勤しみました。本日のメニューはロングインターバル、2000m走って400mジョグ、を2セット。さてこれをどんな設定でやり切るか、関目キャプテン...

今日も快晴で気持ちの良いランニング日和。希望が丘ではトレイルの大会もあり、チームサンタからも多数参加。トレイルのスタート９時半まで待ってスタートシーンを観戦。今日の練習は山２Kのビルドアップ、コースが一部重なるため選手団が通過するのを待ちつ...

今日は少し肌寒いトレーニング日となりました^_^でも日差しがあり、気持ちよく走れました。アップ中になにやらトロフィーが運ばれてきました・ω・どうも大会で成績を収められた方々の物だった様で、山田監督から賞状も授与されました。皆さん、おめでとう...

今日は月に一度の合同練習会ということで、近江八幡運動公園から休暇村または余裕のある人はその先のファミマ折返し、小雨を予想していましたが幸い雨に濡れることもなく桜散る中の見納めラン。月に一度（主に第一日曜日）の合同練習会ではチームサンタ以外の...

今日は天気がよく暖かな日でした。桜も見頃になってきましたが、そんな中、希望が丘の練習はショートインターバル300M x 5〜20本でした。僕は写真撮影の後、一本だけ300を走り、あとはひとり山ジョグで汗を流し、今日は山越えして帰路につきまし...