シルバーウィーク前半の三連休初日、希望ヶ丘はランニングを愛する仲間達が集い、楽しく走りました。本日のメニューはヤッソ800です。8月から数えて三回目、皆さん走り方を覚え、同じ様なスピードのグループが自然とできて、落ちこぼれない様に切磋琢磨。...

　残暑厳しく蒸し暑い一日でしたが21名の参加いただきました。　今日のメニューは坂300ｍをアップダウンしました。木陰なので暑さもしのげましたが、上りはやはり汗が噴き出しました。それでも元気な人は15本走りましたが、私は11本やっと走れました。今日も楽しくランニング♪

月初の日曜日ということで近江八幡運動公園で合同練習会。近江八幡運動公園スタートで湖岸のアップダウン、行きはアップを兼ねて皆んなでゆっくり、帰りは各自のペースで上げていくというフリースタイルの練習となっています。チームサンタ以外の方もご遠慮な...

9月に入って最初の練習会のメニューは、希望ヶ丘の芝生の上で1000mインターバル走。少しだけ風が吹いていたのですが、走り出したらいつもの通り、お暑うございました。1周500mの芝コースを2周回、リカバリーは200mのジョグ、これを1セットと...

今日はいくらか涼しくて走りやすかったですね。メニューは芝の200Mインターバルでした。僕も短い距離なら何本か走れそうだったので、ひさしぶりに息を切らしながら走りました。明日はクロカンの大会で僕はボランティアでカメラマンとして参加します。走ら...

朝晩は過ごしやすくなりましたが、日中は蒸し風呂ですね。西から東向きの風のため、東向きに走るときは無風のため汗が吹き出ますが、西向きに下るときは少し風を感じてほんのり心地よい感じでしたね。今日もいつものようにひとり逆走で写真撮影していたら、れ...

今日の希望が丘は曇り空。涼しさを期待したのですがさにあらず。じわじわと迫り来る暑さと湿度に耐えながら、時折吹く西風に感謝しつつ、二週連続のヤッソ800を皆さん頑張ってやり通しました。今日も楽しくランニング🎵元気です無理なく走りました今週も頑...