Today's Session 練習会2021年3月6日 ショートインターバル200M x 3〜20本
今日は雨上がりの曇り空でしたが、走っているうちにお天気も良くなってきました。メニューはショートインターバルということで、３Kのウォームアップの後スタート。200M走って100Mゆっくりの繰り返しになります。この時期はショートのメニューが多い...
Today's Session 
Today's Session 練習会2021年2月28日 ペース走8000〜16000M
今日は集合写真を撮るのを忘れていました。メニューはペース走ということで1.25Kのアスファルト周回コースをぐるぐるしました。今日も楽しくランニング♬
Today's Session 練習会2021年2月27日 坂300Mインターバル
今日は気温が低かったですがお天気もよく走りやすい日でしたね。メニューは坂300Mインターバルということでそれぞれのペースでハァハァしました。今日も新しいメンバーで柴崎さんが練習会に初参加いただだきました。またお時間あるときはお気軽にご参加い...
News 2021年度陸連登録料の値上げについて
２０２１年度の陸連登録料が値上げされることになりました。滋賀陸協の登録料はそのままですが日本陸上競技協会との話し合いの結果、ひとり1000円の値上げとなりました。従いまして、２０２１年度はひとり３０００円でなく４０００円ということでお願いし...
Updated Plan 2021年3月メニュー
３月のメニューを配信します。 6日(土） ショート200M × 3～20本 7日(日) 合同練習会近江八幡13日(土） 坂インターバル 150M × 3～25本14日(日) JOG芝生2.1K 90分20日(土） インターバル100...
Today's Session 練習会2021年2月20日 B-UP芝生2.1K 20-30K
今日はお天気もよく気持ちの良いランニング日和でした。メニューはB-UP芝生2.1K 20-30Kということで、各自のペース、距離を楽しみました。今日もサンタページからお問い合わせいただいた新たなメンバー、天野さんが初参加されました。土曜日に...
Event 2021年度チームサンタ陸連登録募集！
２０２１年度の陸連登録（チームサンタ）を募集します。新型コロナウイルスの中大会が中止に追い込まれてはいますが少しずつ大会も開催されて来ています。そんな中ですが2021年度もチームサンタとして登録したいと思います。登録希望の方は連絡頂けると助...
News 2021年1月31日(日) JOG90分
本日はお天気に恵まれ風もなく気温もやや高め、走りやすい日和で気持ち良く走れました。久しぶりのFさんUさんも加わり18名の参加をいただきました。今日も楽しくランニング♬ 故障中だったFさん、Uさんボチボチ頑張ってください。 皆は芝生...
News 練習会2021年1月30日 JOG1.7㎞×（8～11）
早朝には雪がチラチラ舞う身の引き締まる寒さでしたが本日も13名ほどのサンタメンバーが元気に希望ヶ丘を走りました。中央道は高校駅伝のため中央道を避けて山道1.7㎞を周回しました。本日のメニューは山道ジョグで先頭の人たちは おしゃべりしながら余...
Today's Session 練習会2021年1月23日 坂道300mインターバル
本日1月23日の希望が丘は雨☔️、気温はやや高めの6℃、次の写真の通り、最初に集まったのは元気の良さげな大中小の３人、プラスおっさん、のたったの4人。川向こうの坂コースは増水した川もあり危険？との関目キャプテンの冷静な判断でコース変更。テニ...