Updated Plan 2021年2月メニュー
2月のメニューを配信します。6日（土） インターバル 1000M × 3～7本 200M × 3本7日（日） 合同練習会11日（木） ペース走 5000 ～ 12000M Aグループ4分、各グループも走りきれるタイム設定でお願いします...
Updated Plan 
Today's Session 練習会2021年1月17日外周+中央道
1月17日の希望が丘、お天道様のご機嫌麗しく、晴れ☀️。心地よい陽射しの下、田中さんによる撮影の後、キャプテン代行の兄貴の号令でスタート。本日のメニューは、希望が丘外周+中央道、21kmのジョグ。高橋さんが先導し程よいペースでジョグ、中央道...
Competition 第51回守山市成人式祝賀駅伝に出走しました！
守山在住のチームサンタメンバーにとっては、恒例行事ともいえるこの大会。arc滋賀の方との合同チームということで、「チームSACRA」として初宿リーダー以下総勢5名での参加です。今回はこのコロナ禍で参加チーム数が限られ、例年賑わう小中学生のチ...
Today's Session 練習会2021年1月9日芝2.1kmビルドアップ
いきなり上下の写真で間違い探し。令和三年最初の希望が丘の練習会。天候は晴れ☀️、気温は氷点下、風も吹き荒れ、むちやくちゃ寒い🥶。互いに新年の挨拶を交わしながら、練習スタート。今日のメニューは芝2.5kmコースの予定でしたが、改修工事のためオ...
News 新年明けましておめでとうございます
新型コロナウイルス影響拡大を憂いお見舞い申し上げますとともに謹んで新年のご挨拶を申し上げますこの災禍の一日も早い終息を心より願うばかりです 皆様のご健康とお幸せを 心よりお祈りいたします本年もよろしくお願いいたします。 令和3年元旦チームサ...
Today's Session 練習会2020年12月27日 JOG 90分（走り納め）
今日は練習会としては今年最後の走り納め。お天気にも恵まれ日差しが暖かく気持ち良いランニング日和でした。今年はコロナで大変な年になってしまいましたが、来年はどうか良い年になりますように…。お疲れ様でした。今日も楽しくランニング♬さて、ここでク...
Today's Session 練習会2020年12月26日ロング走
今年最後のロング走ということで、寒い中の伊地知さんのサポート及び写真撮影いただきありがとうございました。今日も楽しくランニング♪
News サンタロードレース追加写真【by稗さん】
稗さんより追加写真をいただきました。Facebook経由でない（圧縮がないので）ので画質が良いと思います。もちろん、被写体の美しさとカメラマンの腕がベースにあります。
Today's Session 練習会2020年12月20日 インターバル 1000M x 3〜7本、200M x 3本
今日は日曜日ですが、昨日のほぐしランの後のインターバル。お天気は曇りのちミゾレのち晴れ、不安定な空模様でしたが、皆さん元気よく各自のペースでインターバルされてました。故障の日永さんと藤田はウォーキング。今日は新しく辰己さんとWEBページから...
Updated Plan 2021年1月メニュー
新年のメニューを配信します。1日(金) フリー2日(土) フリー3日(日) フリー9日(土) B－ＵＰ 芝生2．5K 7～10周10日 (日) 合同練習会11日 (月) インターバル1000M × 3～7本・200M × 3本1...