おはようございます☀️本日も晴天なり🌞8月も後半ですが、暑さがぶり返していますね🔥🥵しかし、我らがチームサンタのメンバーは酷暑でも極寒でも関係ねぇ人々ばかりのようで、今日も20名以上のメンバーが希望が丘は芝生ランドに集合しました👥👥
今日のトレーニングは芝生ランドでの200メートルインターバルです。こんなに暑いと人の力を借りないとなかなかできません。走力の近しい者同士、力を合わせながらトレーニングに臨まれていました。
今日の写真と動画は稗さんと、最後の数枚は秦さんです。筆者、集合写真以外は練習に没頭させていただいたのですが、今週も大豊作🥬🍅🥕本当に感謝です🙏😭
集団を力強く率いるN澤センパイです💪躍動感吉
スマイル吉。芝生散水中なので、ホースに注意です⚠️
青シャツ凸凹コンビで頑張りました
練習は己との競り合い。それに徹する。
くどいですがインターバルも硬派にこなします
“Wild but Formal”のコピーが似合う🦁
ご自身なりにトレーニングに向き合う
前：シャープかつ泥臭く 後：どんな時もポーズ吉
いかなる時も冷静な走りが持ち味です
いつもこのグループを引っ張る御大。皆の力になってます。
後に続くぞ💪
梅飴をもらうと夏だよなと🍬
最初の人、武骨で力強い愛車（トヨタの昔からの人気車）が今日30万キロに達したそう。そんな愛車と自身の走りがピタリとマッチ🤞後ろの集団もN澤機関車に先導されて🚂👥👥👥
何度も見直して自分のフォームの特徴を焼き付けつけながら、希望が丘の定時の放送に妙に安心する筆者です👓
前のランナーに離されまい💪それが力になる。
会話ランとは違う、緊張と集中もインターバルの良さ
以下、皆は目標本数を終えて一息つく中・・・
キツいけど、もう一本行くぞ💪
やっぱりポーズ吉
みんな終わったみたいやし、20本で手打ちにしといたるわ😎とのこと
無理せず今できるトレーニングをひた向きに
キャプテンも今日は無理をせず、しかし皆を鼓舞し続ける
ダウンジョグ 芝の散水 おすそ分け
希望が丘はたくさんのトンボが飛び交っていました。暑くて熱くてハードな練習でしたが、少しずつ秋に向かおうとしているようです。今日も楽しくランニング♬
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先週に続いてサザン続きですが、この時期はどうしてもこの曲が聴きたくなります。今日は女性シンガーによるカバーです。難しい曲（カラオケで何度も失敗したものです😣）だと思いますが、声量、歌唱力、とても力強いです。
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